Fitness

EMS & Personaltraining

Neben dem klassischen Gerätetraining bieten wir unseren Kunden zusätzliche Trainingsmöglichkeiten an. Der Raum wird für die Ernährungsseminare, Personaltrainingsstunden, EMS und PT-Kurse. Alle weiteren Informationen findet ihr auf dieser Seite.

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EMS

Schmerzfrei dank elektrischer Muskelstimulation! EMS ist seit längerem schon ein effektives Ganzkörpertraining. Jede große Muskelgruppe wird anhand Elektroden angesteuert und trainiert. Da dies für den Körper eine einmalige Trainingssituation ist, minimiert sich hier die Trainingszeit auf 20 Minuten in der Woche. Das reicht aus, um schnelle Trainingserfolge zu erzielen. Schmerzlinderung, gelenkschonendes Training und ein hoher Kalorienverbrauch sind nur drei von vielen positiven Ergebnissen durch das EMS-Training. Das Training findet immer mit einem Trainer in einer 1:1 Situation statt. Zeitsparend und erfolgreich sind hier die Stichworte! 

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Peloton Bike

Das Peloton Bike ist ein Spinning Bike der anderen Art. Hier wird man visuell durch das Training geführt. Ob live mit tausend anderen oder ein eigenes Training nach eigener Leistungsfähigkeit - das ist hier kein Problem. Wer sich nicht nur auf Spinning beschränken möchte, findet hier noch die Möglichkeit weitere Kurse nach Anleitung eines realen Trainers durchzuführen.

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Fitnesstrainer

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Personaltraining

Wer die pure Motivation braucht, hat die Möglichkeit ein Personaltraining mit einem unserer Trainer zu buchen. Ob Zirkeltraining, Kurseinheiten, oder klassisch an den Geräten - hier geht der Trainer ganz auf das Mitglied ein und lässt keine Fragen offen. Durch die Unterstützung mit dem Trainer erlangt man schneller sein Ziel und die Motivation bleibt nicht auf der Strecke.

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Ernährungsseminare

Einer der wichtigsten Säulen der Gesundheit ist die Ernährung. Diese spielt tagtäglich eine große Rolle in unserem Leben und gehört somit zum Teil unseres Konzeptes. Zukünftig bieten wir Ernährungsseminare in kleinen Gruppen an, um den richtigen Weg für ein gesundes Leben und einen gesunden Körper und Geist zu unterstützen. Sobald es losgeht, findest Du alle Informationen auf der Seite ERNÄHRUNSSEMINARE.

Nutritional Kochen